ゆるくFODMAP・SIBO・レクチンフリーダイエット

体調不良を改善するための記録

2021-02-01から1ヶ月間の記事一覧

お腹の調子・・・3

自分で考えた食事法を実践していていい感じに体調も安定してきたのに・・・またお腹の調子が悪くなり・・・気になったのでCTを撮ったところ、副腎と子宮に腫瘍があるってことがわかって(精密検査は受けていない)とりあえず副腎と子宮に悪い食べ物を調べ…

お腹の調子・・・2

今思えば・・はじめから腸が悪かったのではないかと思えることがいろいろあって、 食事をするとお腹が張り苦しくなること・・・便秘になって便の状態が変わったしまったこと。。。 当時はまだ砂糖もたまにとっていたし、小麦や乳製品も食べていた。 お米は重…

お腹の調子・・・

考えてみたら私のお腹の調子は・・・ 7年半ぐらい前から酷くなり・・・・一時良くなるも・・・今に至る。。 さらに振り返ってみると・・・30代前半からお腹の異常な張りを感じていた。 で・・もっと遡ってみると・・・20代半ばくらいからやたらオナラが出て…