ゆるくFODMAP・SIBO・レクチンフリーダイエット

体調不良を改善するための記録

2021-03-17から1日間の記事一覧

野菜を食べない・・・1週間目

野菜食べないなんて不健康なんだけど・・・ でも食べてたときより体調いいんだよね~・・・ どうしてそうなったかって言うと「食のパラドックス」読んでレクチンの怖さを知ったことと「リーキガット解消法」の本に野菜の必要性について書いてあって、2つの本…